2026年3月
整体で肩の力みがスッと抜ける！
2026年3月31日
ひどい肩こり、頭痛でお悩みのお客さま。 姿勢をみると・頭部の前方移動、前傾・首前方の緊張増・肩甲骨の挙上、前傾・胸部の緊張増・腹部の前方移動・骨盤の前方移動、後傾・お尻の筋肉が使えていない・太もも前側の緊張・膝の過剰な反 […]
日常の中でも身体が良くなってほしい！整体後のアドバイスの様子。
2026年3月28日
自転車に乗っていて腰痛が悪化したお客さま。自転車に乗る際は、どこに意識して過ごせば良いかお話をしています。 リーニアでは姿勢分析のデータから、日常でどのような動きのクセがあるか想定したうえでアドバイスをさせていただきます […]
整体で歩き方から身体を変える！
2026年3月23日
首から背中、肩腰おしりが辛いお客さま。歩き方をみると様々な動きの問題がみられました。 特に気になったのは過度に骨盤が前に倒れていること。このためにもも上げのように足を上げて歩くため着地の衝撃が強くなったり、骨盤〜肋骨の動 […]
頭痛・肩こりの方 整体で歩き方から改善
2026年3月6日
頭痛と肩こりにお悩みのお客さま。 歩き方をみてみると ・後ろ足に体重がかかりすぎている・バランスを取るために肩を前のめりにしてしまい常に力が入っている のがみられました。これは、後ろ足をお尻の力を使って蹴りだせてないため […]
整体で呼吸しやすい身体へ
2026年3月5日
金管楽器を演奏されているお客さま。呼吸のパフォーマンス維持・向上などを目的に、整体をさせていただいてます。 呼吸が大切なお仕事をされている方でなくとも、日常生活において息がしにくい、深呼吸すると身体が痛い、というお客さま […]