股関節の痛みを歩き方から改善

左股関節の痛み、右肩首の痛みにお悩みのお客さま

歩き方をみると
右足に体重がかかった時
・右足が外に向きすぎている
・骨盤の右ブレ
・上半身の左ブレ
・右の肩まわりの硬さ
・頭の右への傾き

などの問題がみられました。
この問題が左股関節と右首に負担をかけていると考えて、整体を行いました。

歩行改善を始めてから4ヶ月後の５回目、長い距離を歩いても股関節がそこまで気にならなかった、と言っていただけました。
もっと良くなって喜んでいけるように、引き続き整体を行います。

1番言いたい大事なことがありまして、歩き方が変わると、歩き以外の日常の動きも改善されます。

普段から歩き方を意識できると、身体の使い方・機能性がアップデートされ、日常生活において適切な負荷をかけた動きができるようになるんです。
これは不調を改善する・身体を衰えさせないために重要な要素です。