整体勉強会の後に自分の身体に起こった変化。

先日は整体の勉強会でした。
内容は「胸郭」。
胸郭とは腰の上から首の根本まで、肋骨を囲んだ部分を胸郭と呼びます。

整体の勉強会では技術と技術を扱うための知識をシェアしていただいたうえで、
先生の技術を受けたり受講生同士でやり合ったりします。

自覚はあったのですが、自分は胸郭部分の動きに問題があったため今回の技術はいつも以上に効果を感じました。

・息が吸いやすい
・寝つきがいい
・疲れにくい
・姿勢の意識がしやすい
・とにかく身体が動きやすい。歩きやすい。
・仕事の際に踏ん張りが効きやすい

日々、身体の変化にワクワクしながら過ごすことができています。

狙うべき身体の部分を、狙い通りに変化させることがいかに大事かを実感しました。

このワクワクを皆さまにもぜひ感じていただきたい！
と思いながら仕事に励みます。