腰痛のお客さま、歩行レクチャーの様子

骨盤の歪み、筋力の無さを整形外科や接骨院で指摘されるも改善してもらえず
「自分でなんとかしなきゃ！」
と、ジョギングを始めたら腰の痛みが悪化されたお客さま。
色々探してリーニアをみつけてきてくださいました。

右足の安定性やお腹まわり・股関節の動きが出るように整体を行いました。
そのうえでご本人と相談して、ジョギングの代わりに行うウォーキングのやり方についてレクチャーさせていただきました。

レクチャー後は姿勢がかなり変わっているのがわかるかと思います。
これからも身体が変わるワクワクを感じていただけるように、精一杯やらせていただきます。

日常の中で毎日必ず行われている「歩行」。
身体の歪みや不調にお悩みの方の多くは、歩き方に問題がみられます。
適切に身体を使った歩行ができれば、それだけでも身体の機能をアップデートすることが可能です。