同じような身体のお悩みがある方でも、原因は人それぞれ違います。
例えば、首がつらい方でも
首が前に出過ぎている方もいれば
肩が上がりすぎている方もいたり
皆さま違った姿勢をもっています。
お悩みの原因を見定めるためには、姿勢と動きをみることが大切です。
また、姿勢には日常における身体の動かし方のクセがあらわれます。
姿勢を分析することで、日常にひそむお悩みの原因を探し出すことが可能です。
姿勢が改善されるメリット
- 身体がラクになり動かしやすくなる
- 猫背・反り腰・ストレートネックなどの姿勢が良くなり自信が持てる
- 代謝が上がりスタイルも良くなる
- 若さを保ち老化を防げる
- 身体の不調・悩みがなぜ起こるのかを理解することができて不安が減る
- 家事や仕事で疲れ果てなくなる
リーニアの姿勢分析
リーニアの姿勢分析は
• 身体の各部分の重心の位置
• 身体の各部分の傾き
• 身体の各部分の緊張やゆるみ
などをみて
「身体のどこに、どのように負担をかけて姿勢を保っているのか？」
「お客さまのご要望に応えるためには身体のどこを変えるべきか？」
を明確にするために行います。
分析結果をもとに行う
全身の整体
分析結果をもとに整体を行います。
リーニアでは頭から足のつま先、さらにはおなか（内臓）を含めたまさしく「全身」を対象にした整体を行います。
身体の使い方がガラッと変わるワクワクを、ぜひ味わっていただきたいです。
正しい歩きかたを
知りたい方へ。
ご希望の方、お悩みの改善に必要な方には歩き方の分析・改善もおこなっております。
日常で行われている「歩く」という動き。
実は、現代人で正しい歩き方ができている方はほとんどおりません。
筋トレやピラティスを頑張っている方でも、鍛えた筋肉をうまく使えずに歩いている方が多くもったい無いです。
歩き方を見直すことで、日常における身体の動かし方が変わるだけでなく自分の身体に対する意識もどんどん変わっていきます。
正しい歩き方を理解して実行できるようになると、日常の中で身体のパフォーマンスを上げることができます。
座り仕事で腰が痛い方や立ち仕事で股関節・首肩がつらい方にもおすすめです。
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