お悩みの内容
３０代女性、頭痛と左首肩の痛みにお悩みのお客さま。
デスクワークで座っている時間が多く、忙しくなると頭痛がでる・首肩が痛くなる、酷いときには寝違えたように強い痛みが出るとのことでした。
姿勢の分析
横からの姿勢を見ると
- 頭が前重心
- 頭が前重心
- 肩が上がる
- 胸回りの緊張増大
- 肋骨が後ろに倒れる
- おなかが前重心
- 骨盤が後ろに傾く
- 骨盤が前重心
- 膝が強く反る
などの特徴が見られました。
足～骨盤が前に倒れてしまい、バランスをとるために首･肩･背中が常に緊張してしまうから首肩の痛み、頭痛が起きていると考えました。
整体と結果
足の安定性と、背中周りの動きやすさを改善することをメインテーマとして整体と正しい身体の動かし方についてのレクチャーを行いました。
定期的な整体を本人がご希望せず、痛みが出たら来店される形で１～２ヶ月に１回ほどの頻度で整体を行いました。
afterは半年で５回の整体を行った結果です。
力んで丸さの強かった背中がスッと伸びて、力がぬけているのがわかるかと思います。
頭痛は大きく改善され、左首肩の痛みも長期間整体を受けなくとも強くでることはなくなっているとのことです。
更なる改善を目指して、引き続き整体を続けていく予定です。