歩行改善
座り姿勢が気になる方にやってほしいこと
座り姿勢が気になる方にやってほしいことを動画で説明しました。 座っている時に、身体の傾きが強くなっている方が多いです。その傾きは立っている時にも反映されてしまう場合もあります。 この傾きは10年、20年後を考えると、大き […]
整体で肩の力みがスッと抜ける！
ひどい肩こり、頭痛でお悩みのお客さま。 姿勢をみると・頭部の前方移動、前傾・首前方の緊張増・肩甲骨の挙上、前傾・胸部の緊張増・腹部の前方移動・骨盤の前方移動、後傾・お尻の筋肉が使えていない・太もも前側の緊張・膝の過剰な反 […]
日常の中でも身体が良くなってほしい！整体後のアドバイスの様子。
自転車に乗っていて腰痛が悪化したお客さま。自転車に乗る際は、どこに意識して過ごせば良いかお話をしています。 リーニアでは姿勢分析のデータから、日常でどのような動きのクセがあるか想定したうえでアドバイスをさせていただきます […]
整体で歩き方から身体を変える！
首から背中、肩腰おしりが辛いお客さま。歩き方をみると様々な動きの問題がみられました。 特に気になったのは過度に骨盤が前に倒れていること。このためにもも上げのように足を上げて歩くため着地の衝撃が強くなったり、骨盤〜肋骨の動 […]
整体で呼吸しやすい身体へ
金管楽器を演奏されているお客さま。呼吸のパフォーマンス維持・向上などを目的に、整体をさせていただいてます。 呼吸が大切なお仕事をされている方でなくとも、日常生活において息がしにくい、深呼吸すると身体が痛い、というお客さま […]
施術風景（姿勢と歩行分析）・股関節のつまりと背中の痛みでご来店された方
身体のケア・リラックスで長く通っていただいていたお客さま。 身体の痛みが根強いため、相談したうえで動作改善の方向に施術内容を切り替えさせていただきました。 切り替えから3ヶ月ほど経ちましたが、ほぼ痛みが改善されていい感じ […]
姿勢を矯正して、繰り返す肩の痛みを改善！
治っては痛めてを繰り返す、肩の強い痛みでご来店されたお客さま。 姿勢を分析すると・顎が上がって首が緊張している・手が前側に入っていると言った上半身の問題が肩に負担を与えているようにみえます。他にも・骨盤が後ろに倒れている […]
雰囲気も整う歩行改善
歩き方が変わると、その人の印象はガラっと変わります。 変わるのは見た目だけではありません。機能的な身体の動かし方が身につくことにより、日常の中で姿勢や身体の不調が改善されていきます。 リーニアでは機能性を伴った美しさ、カ […]
整体で歩き方が劇的に変わる！
半年間整体を行った、歩行改善のビフォーアフターです。 年齢を重ねていくごとに使われづらくなってしまう、お尻の筋肉を使って歩くことができるように変わりました。 整体による歩行改善は、仕事や家事などにおける日常生活の動きをア […]