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腰痛の方、のけぞり歩きがキレイになる！
整体による歩行改善の動画です。 慢性的に腰に痛みのあったお客さま。日常動作で腰の負担を減らすために、歩行改善を行いました。 動画のafterは、3ヶ月経った４回目のものです。beforeと比べると、足を前に出す際に起こる […]
整体で歩き方から身体を変える
歩行改善の動画です。 下半身のだるさ、肩と腰の痛みが主なお悩みのお客さま。歩き方をみるとお尻周りの筋肉を使わないように歩いているのが目立ちました。 お尻周りの筋肉が使われないことで・足にねじれの力が加わる・太ももの前側 […]
整体で肩の力みがスッと抜ける！
ひどい肩こり、頭痛でお悩みのお客さま。 姿勢をみると・頭部の前方移動、前傾・首前方の緊張増・肩甲骨の挙上、前傾・胸部の緊張増・腹部の前方移動・骨盤の前方移動、後傾・お尻の筋肉が使えていない・太もも前側の緊張・膝の過剰な反 […]
頭痛・肩こりの方 整体で歩き方から改善
頭痛と肩こりにお悩みのお客さま。 歩き方をみてみると ・後ろ足に体重がかかりすぎている・バランスを取るために肩を前のめりにしてしまい常に力が入っている のがみられました。これは、後ろ足をお尻の力を使って蹴りだせてないため […]
手首と肘の痛みを防ぐ！物の持ち方握り方の意識。
手の腱鞘炎にお悩みの方、手首の親指側や前腕から肘にかけて痛みがある方に向けた動画です。 先日、肘の痛み（テニス肘）でご来店されたお客さまに同じ話をしたところ、痛みなく物を持つことができました。 動画で上げている動かし方が […]
キレイになるだけじゃない、姿勢改善コース〜施術例と考え方。〜
この方は首の痛み、左の背中の張り、右腰の痛み、右膝の痛み、右の外反母趾の痛み、疲れやすさを訴えられております。 この訴えがなぜ起きているかを、姿勢をみて分析したうえで整体を行います。 横からの姿勢分析 ・足で身体を支えき […]
2024年柔術納めと今年の成長。
昨日で柔術納めでした。一年を通して、怪我しながらも長期で休まずに練習を継続できてよかった。 今年は身体機能を向上させるために筋トレを色々試してみました。効果を実感したものは、整体と合うようにアレンジしてお客さまに提供する […]
「聞く」ことが大事。
不調の原因をはっきりさせるためにできるだけ「聞く」ことを意識しています。 例えば「椅子に座っている時に痛い。」と聞いただけで終わらずに 痛みが出るタイミングはいつなのか会議用や仕事用といった、椅子の種類によって痛みが変 […]
キャッシュレス決済はじめました。
キャッシュレス決済、導入完了いたしました！ 現金とせたがやPayに加えて 各種クレジットカード、交通系IC、ID、QUICPay、PayPayでの決済が可能です。 今後も整体だけでなくサービスもハイクォリティなものを提供 […]