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腰痛のお客さま、歩行レクチャーの様子新着!!
骨盤の歪み、筋力の無さを整形外科や接骨院で指摘されるも改善してもらえず「自分でなんとかしなきゃ！」と、ジョギングを始めたら腰の痛みが悪化されたお客さま。色々探してリーニアをみつけてきてくださいました。 右足の安定性やお腹 […]
妻整体・Second Stage
だいぶ姿勢も改善されて不調・小言を訴えなくなった妻。次は「仕事（バレエピアノ）のパフォーマンスを上げる」をメインテーマとして整体を継続します。 整体に運動を組み合わせた施術で肩甲骨や股関節をはじめとした身体の機能を改善し […]
つらい頭痛は姿勢で変わる！
頭痛と左首肩の痛みにお悩みのお客さま。 デスクワークで座っている時間が多く、忙しくなると頭痛がでる・首肩が痛くなる、酷いときには寝違えたように強い痛みが出るとのことでした。 姿勢を分析した結果足～骨盤が前に倒れてしまい、 […]
腰痛の方、のけぞり歩きがキレイになる！
整体による歩行改善の動画です。 慢性的に腰に痛みのあったお客さま。日常動作で腰の負担を減らすために、歩行改善を行いました。 動画のafterは、3ヶ月経った４回目のものです。beforeと比べると、足を前に出す際に起こる […]
整体で歩き方から身体を変える
歩行改善の動画です。 下半身のだるさ、肩と腰の痛みが主なお悩みのお客さま。歩き方をみるとお尻周りの筋肉を使わないように歩いているのが目立ちました。 お尻周りの筋肉が使われないことで・足にねじれの力が加わる・太ももの前側 […]
整体で肩の力みがスッと抜ける！
ひどい肩こり、頭痛でお悩みのお客さま。 姿勢をみると・頭部の前方移動、前傾・首前方の緊張増・肩甲骨の挙上、前傾・胸部の緊張増・腹部の前方移動・骨盤の前方移動、後傾・お尻の筋肉が使えていない・太もも前側の緊張・膝の過剰な反 […]
頭痛・肩こりの方 整体で歩き方から改善
頭痛と肩こりにお悩みのお客さま。 歩き方をみてみると ・後ろ足に体重がかかりすぎている・バランスを取るために肩を前のめりにしてしまい常に力が入っている のがみられました。これは、後ろ足をお尻の力を使って蹴りだせてないため […]
手首と肘の痛みを防ぐ！物の持ち方握り方の意識。
手の腱鞘炎にお悩みの方、手首の親指側や前腕から肘にかけて痛みがある方に向けた動画です。 先日、肘の痛み（テニス肘）でご来店されたお客さまに同じ話をしたところ、痛みなく物を持つことができました。 動画で上げている動かし方が […]
キレイになるだけじゃない、姿勢改善コース〜施術例と考え方。〜
この方は首の痛み、左の背中の張り、右腰の痛み、右膝の痛み、右の外反母趾の痛み、疲れやすさを訴えられております。 この訴えがなぜ起きているかを、姿勢をみて分析したうえで整体を行います。 横からの姿勢分析 ・足で身体を支えき […]