2018年2月28日 / 最終更新日時 : 2018年2月28日 takeru 柔術 今日も朝柔! 今日も整体前に朝柔へ。 今日は11人と割と人数が多め。スパーも激しかった。。 少しだるかったけどだいぶスッキリできたー。